blog • Zuiverstof

Blogs van Zuiverstof

Vakantie

12 september 2019

Rust, ruimte..... vakantie... Liggend op het strand kom je tot prachtige ideeën. Over hoe je het allemaal anders gaat doen. Over wat je wilt bereiken en waa ...

Notes to Self

12 juni 2019

Blijf in je eigen baanDe zomer is de tijd waarin manifesteren een belangrijke rol speelt. Je ziet het ook aan de natuur: knoppen staan op barsten, ...

Wandelen

4 april 2019

Iedere ochtend een kwartier wandelen.Het is goed voor mijn gewrichten en mijn spieren dus doe ik braaf iedere ochtend wat de fysiotherapeut me heeft opgedragen. ...

Over starten en heldenmoed

12 oktober 2018

Rob is kort geleden begonnen met zijn coachpraktijk. Hij hield mij regelmatig op de hoogte van zijn ondernemingsplan(nen), zijn nieuwe website en welke foto's d ...

Mussen

10 oktober 2018

Zoveel plannen en er kwam zo weinig van terecht. Bruisend van energie vertelde Stephanie over haar bedrijf. Ze had onlangs een nieuwe methodiek ontdekt en zich ...

Hoe zij één was met haar bedrijf

1 oktober 2018

In de Business Reading die ik vorige week deed voor een klant werd zichtbaar hoe bijzonder de relatie is die zij met haar bedrijf heeft. Zij kwam bij mij omdat ...

Wankelmoed

5 juli 2018

Vorige week heb ik een nieuw woord geleerd. Ik ben als een kind zo blij. Ik vertelde het al aan mensen om me heen en zij werden spontaan blij van mijn blijheid. ...

Afgelopen week hoorde ik dat iemand in onze buurt te maken heeft met een burn-out. Wat is dat toch een groot probleem in onze samenleving en wat hoor ik het toch veel. Het verhaal van deze persoon kwam bij mij onverwacht hard binnen. Ik heb zelf ook met burn-out te maken gehad. Midden in mijn strijd van herstel had ik niet de kracht of de moed - of de gereedschappen misschien - om te bekijken welke processen er een rol speelden. Dat kwam pas later. Toen ik wat energie en balans had teruggevonden kon ik begrijpen hoe kwaliteiten als loyaliteit, iets goed willen doen, aardig zijn voor anderen en je schouders eronder zetten ertoe konden leiden dat ik vergat wat ik zélf nodig had. Een woord dat ik in dit verband ook moet noemen is schaamte. Schaamte om het falen – het was niet gelukt om perfect te zijn. Schaamte om het nemen van ruimte en energie voor mijzelf. Schaamte omdat anderen nu iets aan mij gingen geven terwijl zij toch van mij moesten krijgen. En nu ik het verhaal van de vrouw in onze omgeving hoor voel ik voor het eerst ook de empathie naar mijzelf over het ingewikkelde proces waarin je overlevingsstrategie zich ontpopt tot je grootste vijand. En hoe je dus met lege handen komt te staan. Nu pas kan ik voelen hoe totaal ontredderd ik was. En ook hoe zij zich nu voelt. En zoveel anderen om ons heen. Dit stukje is voor dus voor jouw collega die zoveel werk verzet en die ook nog de perfecte moeder wil zijn. Voor een vriendin die zelf alle taarten voor het feestje bakt en baalt dat de vloer in de gang niet is gedweild. Voor de docent die voor iedere leerling klaarstaat en een feestje afbelt omdat de toetsscores nog moeten worden ingevoerd. Het is voor je buurvrouw die naast haar fulltime baan ook voor haar zieke moeder zorgt. Dit stukje is ook voor degenen die vinden dat ze het nu toch wel al zouden moeten weten. Voor diegenen die vinden dat ze moeten handelen omdat ze het inzicht immers hebben. Voor degene die iets nog niet durft wat een ander wel al durft. En deze is ook voor jou. Voor wanneer je weer te kritisch bent naar jezelf of vindt dat je tekort schiet. Kijk dan eens naar wat je van jezelf vraagt want er is niets mis met jou.

Er is niet iets mis met jou – maar met wat je van jezelf vraagt

19 oktober 2017

Afgelopen week hoorde ik dat iemand in onze buurt te maken heeft met een burn-out. Wat is dat toch een groot probleem in onze samenleving en wat hoor ik het toc ...

vakantie

22 augustus 2017

Zo heerlijk even helemaal eruit. Energie opdoen, nieuwe mensen, andere plek, uitrusten. Zo fijn dat als je tijdens je vakantie goed uitrust dat je weer met fris ...

Welke positie heb jij?

31 juli 2017

Vanmorgen had ik een eerste gesprek met een nieuwe coachee. Dat is wat onwennig. Niet alleen voor de coachee maar ook voor mijzelf. Er zijn dan zoveel nieuwe in ...

Weerstand

27 juli 2017

Vorige week had mijn coachee de afspraak afgezegd. Ze had het druk zei ze. Vandaag kon ze benoemen dat ze niet zo heel druk was geweest maar dat er vooral veel ...

Zuiverstof

coaching en reading

Zuiverstof
Nancy de Heer
Volgerweg 63
1461 HT Zuidoostbeemster

Privacy verklaring

Algemene voorwaarden