Zuiverstof

Lief zijn voor jezelf is misschien niet de eerste doelstelling die bij je zou opkomen. Het wordt vaak gezien als iets dat je ‘ernaast’ doet als je bijvoorbeeld ziek bent of verdrietig.
Maar wat nou als je het je eerste doelstelling maakt. Je hoogste prioriteit. Mag dat? Kun je dat? Wat zou je doen/laten?

Suggesties: Tijd voor jezelf nemen. Niet naar een verjaardag gaan. Een strandwandeling maken en mooie schelpen vinden. Lang bellen met een vriendin (en even niét appen). Jezelf vergeven dat je in de derde klas gescholden hebt naar je buurmeisje. Een collage maken van al je favoriete reisbestemmingen. In de spiegel kijken en je realiseren wat een wonder je bent. Werkelijk voelen wat een opmerking met je doet. Stoppen met stofzuigen en met een boek in het zonnetje zitten. Een ruimte in je huis inrichten alleen voor jou. Toegeven dat je iets zat bent. Toegeven dat je dol bent op paars met goude strepen!